Compex [コンペックススポーツ] | 電気的筋肉刺激(EM)による高精度の筋力トレーニング機器
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中島コーチは、まず「質の高いトレーニングをするために大切なこと」として「適切な強度」「意識して筋肉を動かす」「効率よく動かす」の3つを挙げた。「この3つのうち、意識して筋肉を動かす、効率良く動かすというところに、Compexは使えます。意識して筋肉を動かせる人は良いのですが、それができない人が多いのです。
中島靖弘コーチ 中島 靖弘 コーチ
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トライアスリート西内洋行 ■ トライアスリート
西内 洋行  >>>
刺激の強さが他の機器とは全然違うので、これはトレーニングに使えると思いました。
■ トライアスリート
高木 美里  >>>
筋力強化モードで刺激を入れると、筋肉痛が残っているのがすごくわかるんですよ。
トライアスリート高木美里
MTBプロライダー鈴木雷太 ■ MTBプロライダー
鈴木 雷太  >>>
スクワットで100kgを持ち上げた時のような筋肉痛に襲われて、これは効果あるなと。
■ MTBプロライダー
野口 忍  >>>
自分の意思で行う筋収縮とまったく同じ動きをしていることに正直驚きました。
MTBプロライダー野口忍
スポーツサイクルアドバイザー今中大介 ■ スポーツサイクルアドバイザー
今中 大介  >>>
速く、かつ快適に走るために、かならず役に立つと確信しています。
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