電気的筋肉刺激（EMS）による高精度の筋力トレーニング機器

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  1.本体にケーブルを接続します。

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  2.大きな電極パットを大腿四頭筋上部に、小さな電極パットを大腿四頭筋下部の外側・内側に、それぞれに貼り付けます。

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  3.電極パッドにケーブルを接続します。電極パットとケーブルがキチンと接続されている事を確認しましょう。

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  4.本体の電源を入れます。

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  5.青ボタンを押してトレーニングを選択し、赤ボタンを押して決定します。

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  6.設定画面では、トレーニング時間・トレーニング部位の選択・ウォーミングアップ実行の有無・トレーニングレベルを表示・設定できます。

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  7.トレーニングの準備が整ったら、赤ボタンを押して、ウォーミングアップをスタートします。

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  8.筋の収縮と休息が交互に行われます。トレーニング中、プラスサインを点滅させてレベルを高める様に何度か要求してきます。

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  9.トレーニングが終わるとクールダウンセッションに入り、画面に小さなチェッカーフラッグが表示されます。電源ボタンを押してトレーニングの終了です。

※画面はCompex sport（energyの前モデル）のものになっていますが、performance、energyでも同様に活用できます。
※energyの方は、レベルが3段階設定なので、レベル1、2の時はレベル1、レベル3、4の時はレベル2、レベル5の時はレベル3をお選びください。