MTBプロライダー 鈴木 雷太 1972年愛知県生まれ。00年シドニーオリンピック男子MTB代表、02年、05年全日本MTB選手権チャンピオンなど、数々の輝かしい戦歴を誇る、日本を代表するMTBトップライダー 。

戦っていくために選択したもの

常に進化を求めるMTBプロライダー鈴木雷太。そんな彼が新たなトレーニングマシンとして採用したのがCompexだ。転戦の多い雷太にとって、場所を選ばず使えるのが魅力だという。
「Compexの存在を知ったのは、ヨーロッパ遠征で数々のレースを転戦している時。多くの選手が使っていたので、自分も興味を持ってね。ただ当時はまだ日本で取り扱いがなく、代用で国産の低周波治療器を使っていました。筋肉痛までのレベルにならない真似事みたいなものだったけど」

ヨーロッパで見たものと同じCompexが日本に登場したのはその数年後。早速トレーニングに取り入れてみる。
「予想以上に筋肉に負担をかけられるのに驚きました。まず大腿四頭筋に刺激を入れたら、翌日、スクワットで100kgを持ち上げた時のような筋肉痛に襲われてね、これは効果あるなと。もちろんウエイトトレーニングでも同じことはできる。でも、遠征先ではできないでしょ。どこでもトレーニングできる便利さが気に入ったんだ。」

「走る前にウォームアッププログラムで筋肉に適度の刺激を入れておくと、走り出した時のペダルにかかる感触がとてもスムーズになる。苦しいときでもペダルに意識がいくことで、効率的で推進力のある走りにつながります。また、激しく走った後は、バイクでのクーリングダウンだけでは、張った筋肉はなかなかほぐれない。そんな時にクールダウンプログラムを行うことで、翌日の走りの鮮度がまた上がる」

30歳半ばを迎えようとする今だからこそ、まだまだやるべきことはあると雷太は言う。「今の自分に何ができるか」と常に考える姿勢。雷太が日本のトップライダーであり続ける理由がそこにある。