通常、筋肉は脳からの指令が脊髄を通って運動神経に伝わり、運動します。EMS（電気的筋肉刺激）は、この指令と同様の刺激を電気によって運動神経に与え、筋肉を運動させるシステムです。イメージしにくいかもしれませんが、理学療法の分野では30年以上の歴史があり、ヨーロッパではトレーニング機器としてだけではなく、医療機器としても広く知られています（日本でもケガの治療で低周波が使用されていますが、これも電気による刺激です）。

COMPEX社はスイスのメーカーで、電気刺激について長年研究を重ね、痛みを緩和するのに適した周波数、筋肉を鍛えるのに適した周波数などのデータを蓄積し、製品化してきました。Compexは、アスリートの筋力トレーニングに適した周波数を採用したトレーニング機器です。